Meine 6 besten NEM:
Hier erfährst du, was du wirklich brauchst, um deine Zellen mit genügend Energie zu versorgen, und dass deine Stoffwechselprozesse richtig ablaufen.
Eins vielleicht vorneweg.
Nichts kann eine ausgewogene und auf natürlichen Zutaten basierende Ernährung ersetzen.
Nichts!
Immer wieder hört man, dass die Böden ausgelaugt und überdüngt sind, dass die Schadstoff- und Umweltbelastung überhand nimmt und dass in unserem Essen nicht mehr die Nährstoffe enthalten sind, wie noch vor 50 Jahren.
Das stimmt!
Allerdings nur zum Teil. Ganz so schlimm ist es zum Glück auch nicht.
Die Lösung, die man uns hierfür anbietet ist relativ einfach: Konsumiere Nahrungsergänzungsmittel!
Die Frage ist doch: Wer hat Interesse daran, dass wir das Zeug schlucken?
Und brauchen wir das Zeugs wirklich?
Richtig, der Verkäufer. Weil der erhält dafür Provision, bzw. der Hersteller den Gewinn.
Was ist nun also dran?
Korrekt ist, dass wir durch unsere Lebensweise durchaus das ein oder andere Defizit
haben. Zu wenig Aufnahme von Vitaminen, Mineralstoffen, sekundäre Pflanzenstoffen, etc.
Die Liste ließe sich beliebig lang fortsetzen. Das heißt konkret, dass wir durchaus eine sinnvolle Supplementierung in Erwägung ziehen sollten!
Ein kleiner Hinweis sei noch gestattet.
Diese Auswahl beruht auf jahrelangen Beobachtungen und Erfahrungen von mir und teilweise meiner Patienten, erhebt aber keinesfalls den Anspruch auf Vollständigkeit.
Solltest du also Beschwerden irgendwelcher Art haben, kann ich dir nur empfehlen einen geeigneten Therapeuten aufzusuchen.
Nun erfährst du meine TOP 6 der Nahrungsergänzungsmittel, die ich mir übrigens selber auch zuführe:
- Omega 3
- Vitamin D3 mit K2
- Vitamin B Komplex
- Zink
- Vitamin C
- Magnesium
Um zu erklären welche Stoffe für was wichtig sind würde hier allerdings den Rahmen sprengen.
Hier verweise ich auf mein in Kürze erscheinendes ebook „Meine 6 wichtigsten NEM´s“
Sei gespannt!
Eat smart, train smart!
Dein Elmar