von Elmar Kleinbrahm | Okt. 13, 2020 | Sport
Die TOP 5 Dehnübungen Meine TOP 5 Dehnübungen „Du bist flexibel wie eine Eisenbahnschwelle“ sagt der Volksmund. Gut, damit meint er zwar eher eine Geisteshaltung, das trifft aber auch auf die Physiologie des Menschen zu. Zumindest wenn du das Dehnen und Stretchen...
von Elmar Kleinbrahm | Okt. 13, 2020 | Natur heilt
Alternative Heilkunde Pillchen oder Heilstreicheln? Moderne Medizin hat ihre Daseinsberechtigung, die Masse an Medikamenten und Therapien überfordert uns aber und ist oft schädlich für den Organismus. Nicht nur die Dosis macht das Gift. Allerdings gibt es nahezu zu...
von Elmar Kleinbrahm | Okt. 12, 2020 | Ernährung
Zucker- das geheime Gift! Es ist wohl kaum zu übersehen-Die Menschen werden immer dicker, auch die Kinder! Gut, dass wusstest du schon- ich werde hier erklären, warum dem Zucker als weißes Gift eine besondere Bedeutung zukommt. Die Fettzellen produzieren ein Hormon...
von Elmar Kleinbrahm | Okt. 12, 2020 | Ernährung
Perfekte Ernährung oder Nahrungsroulette? Was ist schon ein Salatblatt gegen ein saftiges T-Bone Steak? Ein Häufchen Lollo Rosso oder Wurzelzichorie gegen 750 Gramm geballte Kraft eines argentinischen Weiderindes im Magen? Klarer Fall von Informationsdefizit,...
von Elmar Kleinbrahm | Okt. 12, 2020 | Sport
Sport ist Mord! Vielleicht wirst du in diesem Leben an keiner Olympiade mehr teilnehmen. Aber du kannst es ja zumindest mal versuchen, oder? Spätestens wenn du beim Hochsteigen von vier Treppenstufen nur noch mit Mühe das Wort Sauerstoffzelt hecheln kannst, solltest...
