von Elmar Kleinbrahm | Dez. 17, 2020 | Allgemein, Mentales
Die 8 goldenen Regeln zur Zielerreichung! Der bevorstehende Jahreswechsel bietet sich für viele Menschen geradezu an, wenn es darum geht sich für das neue Jahr verschiedene Ziele zu setzen. Ob es um´s Abnehmen geht, darum, sich persönlich weiter zu entwickeln, mehr...
von Elmar Kleinbrahm | Nov. 17, 2020 | Sport
Die Auswahl des richtigen Fitness Studios Im Jahr 2019 belief sich die Mitgliederzahl der deutschen Fitnessclubs auf weit mehr als 11,6 Millionen. Laut einer Statista-Umfrage zur Häufigkeit des Besuchs von Fitnessstudios trainieren 61 Prozent mehrmals wöchentlich....
von Elmar Kleinbrahm | Nov. 10, 2020 | Ernährung
Ein Hoch auf die Nuss! – Sind Nüsse gesund oder Dickmacher? Dass es Nüsse „in sich haben“ ist schon lange bekannt! Sowohl eine Vielzahl an „Fett-Kalorien“ (ca.50-60g/100g), als auch an sehr viel wertvollen Inhalten, wie bspw. ungesättigte Fettsäuren, die sogar...
von Elmar Kleinbrahm | Nov. 5, 2020 | Natur heilt
Grippe? Nein, danke! Alle Jahre wieder…das gleiche Spiel.Nun… nicht ganz. Wir haben einen neuen Verbrecher ausfindig gemacht: SARS Cov 2, oder im allgemeinen Sprachgebrauch COVID 19. Allerdings werde ich hier keine Abhandlung zu COVID 19 schreiben, da es...
von Elmar Kleinbrahm | Okt. 29, 2020 | Mentales
Und täglich grüßt das Murmeltier! Weißt du was erfolglose und erfolgreiche Menschen gemeinsam haben? Sie haben oftmals die gleichen Ziele! Nur erreichen Sie die Erfolgreichen und die Erfolglosen nicht! Woran das liegt? Bislang ging man immer davon aus, dass es den...
