von Elmar Kleinbrahm | Apr. 11, 2022 | Mentales
Wie wirkt sich mentales Training auf meine Gesundheit aus? Die Auswirkungen eines beschleunigten Lebensrhythmus, steigender Leistungsdruck, Versagensängste und zwischenmenschliche Konflikte haben längst den Arbeitsplatz und den Alltag erreicht. Wenn dir dein Körper...
von Elmar Kleinbrahm | März 31, 2022 | Allgemein, Ernährung
Vegan – worauf du achten solltest! Now we have the salad. Sie wollen uns bald das Fleischessen verbieten. Wegen dem Klima. Und dem Co2 Austoß der Tiere. Sagen sie jedenfalls. Mal abgesehen davon, dass Deutschland global nur mit 2,5%! am weltweiten Co2 Ausstoß...
von Elmar Kleinbrahm | März 17, 2022 | Sport
Yoga im Tuch?Aufgehängt an der Decke?Was soll das denn für einen Sinn machen?So dachte ich zumindest am Anfang – bis ich es ausprobierte.Tja, was soll ich sagen, es hat absolutes Suchtpotential. Die Erfahrungen, die du hierbei machst, reichen weit über das Sportliche...
von Elmar Kleinbrahm | März 7, 2022 | Ernährung
Sind drei Mahlzeiten am Tag wirklich das Richtige?Diese Frage führt etwas in die Irre. Genauso könnte man fragen: Sind 7 Stunden Schlaf ausreichend?Wie bei der ersten Frage lautet die Antwort: die Einen sagen so, die Anderen so.Eine Frage der Sichtweise, der...
von Elmar Kleinbrahm | Okt. 4, 2021 | Allgemein, Natur heilt
„Ich nehme nur Kunden mit „2G“ Ein altes russisches Sprichwort sagt: „Der Zirkus ist weitergefahren, die Clowns sind geblieben“ Dieses Gefühl habe ich immer wieder, wenn ich wider besseren Wissens die Main Stream Märchen anschaue. Und das wiederholt sich alle Jahre...
